Werbung | Viele glauben, gesunde Ernährung müsse kompliziert sein.
Jede Mahlzeit frisch kochen, alles perfekt planen und bloß nichts aus der Mikrowelle oder einem Fertiggericht. Genau dieses Schwarz-Weiß-Denken macht es vielen aber unnötig schwer, langfristig dranzubleiben.
Die beste Ernährung ist nicht die perfekte, sondern die, die du auch an stressigen Tagen umsetzen kannst. 🙌
Ich versuche deshalb, mir den Alltag so einfach wie möglich zu machen.
Für Tage, an denen es schnell gehen muss, habe ich immer ein paar Meals von Prep My Meal zu Hause. Proteinreich, mit natürlichen Zutaten, ohne Konservierungsstoffe und in wenigen Minuten fertig.
Für mich eine deutlich bessere Alternative, als aus Zeitmangel Fast Food zu bestellen oder Mahlzeiten ausfallen zu lassen.
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➡️ Was denkst du: Muss gesunde Ernährung immer frisch gekocht sein oder zählt am Ende vor allem, dass sie im Alltag funktioniert?
#fitness #ernährung #abnehmen
Abnehmen? Kochen ist unnötig!
Kommentare (12)
Sorry, aber nicht für den Preis 😂 da gibt's 100 bessere und günstigere Alternativen (leider), auch wenn sie ihre Creator anscheinend gut bezahlen
Packung Harzer Rolle rein bin ich erstmal satt wenn es schnell gehen muss 🤙🏻
ich denke jeder Mensch sollte in der Lage sein einigermaßen kochen zu können, zumal man super Mahlzeiten vorkochen kann und dabei auch extrem Zeit spart (und sehr viel Geld in dem Fall auch)
Wobei ich denke dass das eher die wenigsten sind (von denen die Abnehmen wollen) die dann auf einmal alles perfekt machen wollen bei der Ernährung. Aber kann mich natürlich täuschen. Viele machen halt Crash Diät oder schaffen es gerade so statt 3 Liter Cola am Tag nur noch 2 Liter zu trinken
Ich habe keine Mikrowelle und kaufe lieber Frosta!
Selbstständig im Bauunternehmen, 3 Kinder, eine Frau, Haus und Hof. Ja auch ich habe das Glück das Geld keine große Rolle spielt dennoch ziehe ich es vor für meine Familie ordentlich zu kochen und diese Zeit nehme ich mir. Wie kochen gesund und ausgewogen und es macht einfach Spaß wenn die Kinder mitmachen und Freude daran haben. Kochen verbindet, es macht glücklich und noch schöner ist es gemeinsam am Tisch zu sitzen und das gekochte bei schönen Gesprächen zu verzehren. Meine Meinung
Anstatt Menschen zu animieren ein gesundes Essen selber zuzubereiten ist dieser Post einfach nur Werbung für Fertiggerichte😂 Genau mein Humor.
Einfach ab zu Kaufland, da gibt's grade Frosta High Protein im Angebot, bis zu 64g Protein für verträgliche 4,44€
Ne danke viel zu teuer der Mist . Dann lieber Frosta auf Vorrat wen es im Angebot ist !
aaaa jetzt macht er auch schon Werbung für diese Prep my Meal Dreck, was kommt als nächstes ? Peptide ?
Ich handhabe es so: Weniger Fett, weniger Kohlenhydrate. Iss das statt das halt.
Mach mal einen Leukozytentest nach dem essen einer Mikrowellenmahlzeit. Geht hoch als hätte die Person Blutkrebs