Tag 1 von 30 Tage 30 Gründe, warum Diätessen nicht langweilig sein muss: Heute mit super leckeren Crunchy Knödeln🤩

Dafür erstmal die Mengenangaben für 5 Stück:

- 300g Kartoffeln
- 50g Dinkelmehl
- 50g Light Käse
- etwas Parmesan

Für die Panade:
- 1 Ei
- 30g ungesüßte Cornflakes
- Dinkelmehl

Und noch die Nährwerte für 5 Stück:

690kcal | 100g KH | 33g P | 15g F

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