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Hol dir deinen kostenlosen Abnehm-Schlüssel und erfahre, wie du deinen Stoffwechsel wieder auf Abnehmen einstellst und hartnäckiges Bauchfett endlich loswirst.
Fünf Dinge lasse ich weg – und esse dabei mehr als die meisten Frauen, die abnehmen wollen. Kein Hunger, keine Diät. Mit 60 bin ich schlanker, fitter und energievoller als mit 40.
Was diese Kombination in deinem Körper auslöst und warum es bei so vielen Frauen endlich wieder mit dem Abnehmen klappt – das erzähle ich dir in diesem Video.
DISCLAIMER
Die Inhalte in diesem Video dienen ausschließlich der Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.
Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen Arzt oder qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
Du hast eine Frage rund um Rückwärtsaltern, Wechseljahre, Bauchfett oder Energie ab 50? Dann schreib mir gerne persönlich:
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Kapitel:
00:00 Mit 60 schlanker als mit 40 – wie das geht
00:24 Das erste, was ich weglasse
01:39 Warum auch Dinkel keine Lösung ist
02:03 Was ich stattdessen backe – ratzfatz
02:49 Das zweite, was ich weglasse
03:05 Was Süßstoff wirklich im Körper macht
03:50 Warum Light-Produkte den Heißhunger anheizen
04:36 Das dritte, was ich weglasse
05:31 Flüssige Kalorien – warum sie so gefährlich sind
06:18 Dein kostenloser Abnehm-Schlüssel
06:36 Das vierte, was ich weglasse
07:11 Dreimal am Tag richtig essen – so meine ich das
07:37 Das fünfte – und das überrascht am meisten
Diese 5 Dinge lasse ich weg: So klappt Abnehmen mit 60
Kommentare (20)
... warum bin ich noch immer Rollmops! So lebe ich schon lange,?
Ich musste schmunzeln, weil ich die 5 Tipps bereits seit langem genau so befolge, obwohl ich „erst“ 52 bin aber gewichtsmäßig und auch so besser drauf bin als mit 40! Die einzige Ausnahme, die ich mir ab und zu gönne ist Alkohol, aber auch das bewusst und extrem in Maßen. Ansonsten die Ernährung und viel Bewegung in der Natur - dann läuft es 🎉🚴♀️🛶🥾
Du schaust super gesund und fit aus . Kompliment 😃👍
...habe da auch nix Neues erfahren...🤔🤷♀️
Sehr guter Beitrag. Bin 66 Jahre jung und mache es genau so. Und den Alkohol lasse ich komplett weg. Ich kann es nur empfehlen und das Leben macht wirklich Spaß. LG Martina aus Bremen
Ich lasse auch noch Alkohol weg und vegane Produkte, die wnthalten sehr viel Zucker
Ich trinke Nachmittags gerne eine Tasse Kaffee ( natürlich ohne Zucker), aber möchte dazu etwas süßes, wie ein Keks oder Stück Kuchen haben. Dafür lasse ich mein Abendbtot aus. Was würde Sie empfehlen zum Kaffee ? Grüße aus Deutschland
Also Alkohol ist das letzte was ich brauche aber Kuchen🙈
Vollkorn ist das Zauberwort.
Welches Eiweißbrot kann man backen, wenn man keine Milchprodukte verträgt, auch keine laktosefreie?
Man muss mal wieder die Adresse angeben. 😂 NEIN DANKE.
prinzipiell nicht schlecht, aber dieses unqualifizierte bashen von cola zero bzw süssstoffen ist unerträglich. es gibt keinerlei belegbare aktuellen studien, die zeigen, das süssstoffe einen nennenswerten blutzuckeranstieg verursachen.
Das alles mache ich schon seit vielen Jahren !! Und mir hat es null geholfen. Vielleicht ein bisschen, ist ärztlich bestätigt. Vielleicht hilft es anderen, die vorher nicht so gelebt haben, mir aber nicht.😢
Runter vom faulen Sofa, raus in die Natur.Bewegt euch dann könnt ihr auch essen.❤❤Von allem in Maßen 😂
Hm ich 60 esse clean mache mein Brot genau so und treibe Sport. Waage stagniert im Moment.
Kein kalorienzählen stimmt hier nicht.Brot ohne Mehl .Also doch auf kalorien geachtet
100 % Roggenvollkornsauerteigbrot ist schon sehr gesund, auch noch selbstgebacken
Danke wie heisst nochmals dein Buch möchte es mir besorgen. Danke dir❤
Die Hälfte essen. Pausen zwischen Mahlzeiten lassen, 3,4 Stunden. Nix naschen. Ich nehme eher ab, aber ich muss jetzt auch auf Verdauung achten, Wechsel Jahren sind anders. Alles mit Mass Essen. Kuchen gleich nach Mittag. Und nicht unbedingt täglich.
Wieso bekomme ich es nicnt hin, deine kostenlose Abnehmmethode zu bekommen? Es geht immer bis zum letzten Schritt (Email im Pstfach bestätigen). Ich bekomme keine e-mail... kann mir da jemand helfen?