40 Minuten Tai Chi ab 50 🔥 Eine sanfte Ganzkörper-Einheit für alle, die aktiv bleiben, Kalorien verbrennen und ihre Gewichtsabnahme unterstützen möchten.
Die fließenden Bewegungen helfen dabei, den Körper zu mobilisieren, die Körpermitte zu aktivieren und Verspannungen im Rücken zu lösen. Ideal für Anfänger und Senioren – ohne Springen und ohne Geräte.
Nehmen Sie sich 40 Minuten Zeit, bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tempo und fühlen Sie sich danach leichter und beweglicher. 🌿
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40 Min Tai Chi ab 50 🔥 Abnehmen, Bauchfett reduzieren & Rücken entspannen
Kommentare (18)
Heute passt der Text nicht zu den Übungen. Das macht nichts. Ich bin sehr dankbar für die täglichen Videos! Es motiviert mich weiter zu machen. Mein lebensgefühl hat sich positiv verbessert!!! Herzliche Grüße
🌞🧡🍀👋
Wie immer ganz wunderbar! Die KI wollte uns wohl etwas verwirren und den Geist aufwecken. 😅
Fand die Übungen sehr gut wenn auch Bewegung und Ton nicht übereinstimmten
Die Übungen gefallen mir sehr gut und sind doch anstrengender als sie aussehen
❤❤❤❤
Auch von mir ein großes Dankeschön. Ich versuche täglich eure Übungen mitzumachen. Dieses Video fiel mir sofort ins Auge. Ab Übung 6 war ich verwirrt, daß der Text nicht passt. Ich hab den Ton später leiser gestellt, weil es mich manchmal irritierte. So konnte ich die Übungen dann besser mitmachen. Ich liebe es ja ganz besonders, daß ihr zu jeder Übung dazu sagt, wofür sie gut sind. Allein das motiviert mich schon. Macht bitte weiter so. Ich empfehle euch gern weiter. Vielen Dank für eure tollen Videos
Die Bewegungen stimmen nicht mit der Stimme überein ❗❗❗
Vielen Dank für das Video. Währe es vielleicht möglich, dass Sie etwas zur Atmung sagen
Excelente rutina se siente el trabajo en el cuerpo y esto le da más flexcibilidad, equilibrio y una gran concentración todo esto se traduce en una mejor salud Muchas Gracias por hacer posible que uno se encante con esta disciplina.❤
Ich bin jeden Tag begeistert 😊
Sehr schöne Übungen. Ich mache seit 4 Monaten Tai Chi täglich. Gleichgewicht, Koordination und Gewichtsabnahme haben sich sehr verbessert. Vielen Dank! Bei dem Video den Ton abstellen und den Text ignorieren. 😂
Falsche Beschreibungen zu einigen Übungen!
Ich mache seit einigen Jahren tägliche Übungen, meistens 1-1,5 Stunden. Seit ich Tai Chie gefunden habe macht es noch viel mehr Spaß. Vielen Dank! Leider habe ich immer wieder Probleme mit meinen Knien.... aber das wird sicher besser werden. Hoffe ich zumindestens. Und vielen Dank für die angenehme Musik.
Comenzar una nueva jornada con estas maravillosas rutinas le da alegría y dinamismo poder practicar a diario esta disciplina es un regalo a nuestra salud. Muchas Gracias por estar junto a todos los que nos beneficiamos con su entrega.❤
Merci !
Die gesprochenen Erklärungen und die gezeigten Übungen stimmten nicht übereon
Merci 2 séances aujourd'hui bonne journée