28 Kilo Gewichtsverlust in einem Jahr - Annas (33) Neujahrsvorsatz hat funktioniert | RTL WEST

Viel Erfolg 👍

Star Anna👍

S u p e r !

Respekt 🎉

Schön, dass der Lebensgefährte mitmacht. Denn oft gehen Beziehungen auseinander, wenn ein deutlich übergewichtiger Mensch schlank wird.

Super toll...❤👍👍👍

Ich hab durch/mit Intervallfasten in einem Jahr ohne Sport ohne Stress nur mit Ernährungsumstellung und Kaloriendefizit beachten Diszipliniert über 33 Kilo abgenommen Methode 20/4 gemacht und mache es heute noch.... Ich war 95,2 und heute wiege ich 61 Kilo. Seit über einem Jahr halte ich mein Gewicht und Intervallfasten ist für mich eine Lebensweise keine Diät. Wer keine Medikamente nehmen muss oder krank ist und gesund abnehmen möchte rate ich es zu tun außer man kann dem fasten nicht nachgehen bzw. aushalten. =)

Ich bin bei 19 kilo in 9 monaten und es müssen noch 20 Kilo runter 😅

Sie ist wunderschön und stark,wirklich beachtenswert.Ich gönne es ihr wirklich von❤

Respekt 👍👍👍👍

Weiter so 👍

5 Kilo würden mir reichen, danb hätte ich mein Wohlfühlgrwicht. Nur das halten ist echt das Schwierigste! Respekt! Ich hatte auch schon 3 Mal 20- 30 Kilo auf einmal abgenommen. Wenn man unter 40 ist, ist es leichter!

Du bist so ein netter und schöner Mensch und egal wie viele Kilo.... WoooooW

Was für eine hübsche und sympathische Frau...toll weiter so ❤❤❤

Super 👍👍

So geht's! Einfach machen. Dennoch absolut erschreckend zu sehen, dass eine junge Frau mit 32 Jahren 138 kg wiegen kann...

Ich hab auch genau vor einem Jahr gestartet. 27 kg sind runter 🎉

90% läuft über die Ernährung. 10% über Sport. Das Sport die wichtigste Stellschraube zum Abnehmen ist, ist ein Mythos. Es unterstützt und ist tltal gesund. Aber vor allem sollte man weniger essen. Bzw das Richtige essen. Alles was den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt, ist tabu. Viel Gemüse, wenig Obst und gute Proteinquellen. Ganz grob gesagt wäre ich mit Kohlenhydraten eher vorsichtig.

Sport ist nicht alles,auch die Moujarospritze hilft besonders beim Fettzellenabau,ich habe in einem Jahr 50kg abgenommen,es ist bei mir super gelaufen,und zwar an ALLEN Problemzonen gleich,anders als bei der Dame im Film,die ist weiter deutlich zu dick im Hüft und Oberschenkel Bereich,daher Sport Kohlenhydrateverzicht und Moujarospritze

Alles Lüge

Kommt alles wieder drauf. 70 Jahre Diät Industrie haben es bewiesen

Hab vor zwei Jahre durch die Ernährungsumstellung und tägliches spazieren gehen 33 Kilo verloren

Ich hab knapp 55kg in 6 Monaten verloren bereue es heute extrem die haut Hatt es leider nicht so mitgemacht ich war knapp 125 kg und dann hab ich noch paar kg mehr abgenommen Momentan bin ich 65 kg und shapware ist meine bester Freund

Die maike ist selber doch auch ganz gut beieinander?

Einmal fett, immer fett;

Wie schön, dass sie auf einem so guten Weg ist. Weiterhin viel Erfolg 🎉

Sport ist ungesund. Punkt. So viel und lange Sport zu betreiben macht dich sklave eines Programms. Alles, auch Abnehmen, geht über gute Ernährung. Es ist eine Illusion und Lüge, die man erst nach 1,2 Jahren Sieht, wie sie leute mit sport aufhören und dann plötzlich exrem zunehmen. Dieses mal mit psychiatrieschen Problemen. Also kein weissmehl, kein zucker kuchen, nur bisschen Vollkornbrot, alles andere Gesundes Probiotika, Avocado, olivenöle etc. So nimmst du langsam aber sehr sicher ab. Mist essen dann mit Sport eindämpfen ist das dummste, was ich sehe höre

Sehr stark!

Power Walking... Also die schnellstmögliche Gangart bevor die Füße vom Boden abheben ist DEUTLICH empfehlenswerter als Joggen. Nur zur Info.

Ich hab an einem Tag 2,8 kg zugenommen, komm ich jetzt auch ins Fernsehen?

Kumpel macht 40 tausend schritte im wohnzimmer😂

Problem ist oft nicht das abnehmen, sondern das Gewicht halten und weiter den Gesunden Lifestyle leben, da scheitern dann viele, wenn das richtige leben bebt, dann ist jede Gute Disziplin schnell verworfen :-(

Wegen der Antidepressiva habe ich 10 kg zugenommen. Das Abnehmen fällt mir schwer, weil ich sie weiterhin nehmen muss.

Respekt! 😊

Gratulation zu diesem Erfolg. Und immer dran bleiben. Steter Tropfen höhlt den Stein.

Wer bezahlt die Operationen zur Hautreduktion?

Und? Ich bin fast 65 und habe 16 Kilo in zehn Monaten abgenommen. Das war viel, wenn man mein Ausgangsgewicht, mein Alter, und mein jetziges Gewicht (BMI derzeit knapp unter 21!) alles in Relation setzt. Berichtet irgendein TV-Sender über das, was ich - ohne Abnehmspritzen oder dergleichen übrigens - geleistet habe? Nee.

Und ich muss laufend darauf achten dass ich nicht herabfalle mit dem Gewicht...

Hab in 1,5 Jahren knapp 95 Kilo abgenommen.

Ja, ja, der Amts-Speck. Kennt man. Das ist auch beim Finanzamt so. 😅

Welchen lebenswichtigen Grund gibt es, dass das die ganze Welt wissen mus?

Voll schön und auch mutig, dass Fabian vor die Kamera tritt, obwohl er solche Zähne hat. :) Sehr inspirierend, würde ich mich mit meinen nie trauen. Das macht Mut!

Jeder Mediziner und Coach weiß das Joggen nicht effektiv ist halte einfach dich von ungesunde Ernährung fern und fertig aber joggen ist nicht effektiv gehe lieber viel effektiver .

Ich habe in drei Monaten mehr als 30kg abgenommen. 😁

Genetik.. viele Leute nehmen zu schnell zu und manche nicht.

Krass, Respekt weiter so 👏🏻

Ich habe großen Respekt davor. Du konntest mich vielleicht mal mitnehmen zum Joggen. Vielleicht nehme ich dann auch ab

50kg in einem Jahr ! 5-7x die Woche Gym, alle 4 Wochen Kalorienbedarf berechnet. Dazu keinen Zucker, keinen Alkohol usw. Toll, wenn man erfolgreich ist. Aber das schaffen tausende Menschen jedes Jahr...

Ich bin 60 Jahre alt,1,72 m groß und habe in einem Jahr von 96 kg auf 72 kg abgenommen und fühle mich total klasse.Ich habe es mit Kalorien reduzieren (max. 1600 Kalorien täglich) und zwei Stunden täglich Training auf meinem kleinen "Tretgerät" für 20 Euro wo ich beim radeln sitze geschafft.

prima. weitermachen

Tolle Leistung! Weiter so 🔥

28 Kilo in einem Jahr?? wo ist da jetzt die Sensation?

Hoffentlich findet sie die 28 kg wieder 😢

Lauf, um glücklich zu sein 💪💪

Ich habe 40 kg abgenommen in 7 monaten. Nur durch ernährungsumstellung und sport

Respekt aber ich habe mich fast halbiert in 13 Monaten von 200kg auf 120kg bei 210cm

Habe 17 kg in 14 Monaten im Alter von 63 Jahren weg, von 79 auf 62 kg. Im Alter geht es nicht mehr so schnell.